Month: June 2012

Muffins Diet

  Hoje é sexta, dia de receita para o final de semana…. MUFFINS DIET Ingredientes 1 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo 3 colheres (sopa) de farinha integral 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio 1 colher (café) de sal 6 colheres (sopa) de uva passa 1 ovo 3 colheres (sopa) de óleo de…

E quando vamos viajar?

  Hoje vim falar sobre quando vamos viajar. Nós diabéticos sabemos que sempre temos que ter em mãos, nossa insulina, insumos, glicosímetro, fitas reagentes, bomba de insulina (para quem usa), enfim, tudo o que precisamos para o dia-a-dia. Isso eu chamo de meu kit diabetes. Mas e como fica quando vamos viajar? Tenho uma história sobre…

Waffle Diet

  Hoje é  sexta feira dia de receita para o final de semana….  Ingredientes 18 colheres (sopa) de farinha de trigo 1/2 colhere (chá) de sal 2 colheres (chá) de fermento em pó 2 ovos 1 xícara (chá) de leite desnatado 3 colheres (sopa) de manteiga derretida  Modo de Preparo Em uma tigela, peneire a…

Exercícios Físicos

  Hoje vou falar um pouco dos exercícios físicos que não precisam ser feitos em uma academia. Eles podem ser feitos em casa mesmo desde que se tome as devidas precauções. De uma forma geral, os exercícios ajudam muito no controle mental e físico, mas nos diabéticos,  ainda ajuda na diminuição da glicose (açúcar no sangue). “Com a prática…

Cupcake de Pessego

  E quem disse que Cupcakes não podem ser diet??? Esta receita é muito boa. Ingredientes Massa 1 xic. (chá) pêssego em calda dietético escorrido 1/2 xic. (chá) da calda do pêssego dietetico 1/2 xic. (chá) de oleo 2 gemas 4 claras 2 xic. (chá) de farinha de trigo 1 colher sopa de fermento em pó Cobertura 2 colheres…